Page 31 - Vivir confiadamente con alergias alimentarias

Enseñar a los niños

Incluya a su hijo en los preparativos para las actividades sociales.
De esta forma entenderá qué reglas debe seguir y las razones para
hacerlo. Cuando se los incluye, los niños se sienten mås confiados y
es más probable que sigan las reglas.
Deje que su hijo tome algunas decisiones. Esto lo va a ayudar a que
se sienta más en control. Por ejemplo, pregúntele si prefiere llevar
galletas o pastelitos a la fiesta. Las tortas de cumpleaños tienen
muchos alérgenos y generalmente son inseguras para los niños con
alergias alimentarias. Recuérdele que sólo debe comer alimentos
aprobados por usted, ya sea comida que usted preparó o llevó a la
fiesta, o la preparada por el anfitrión.
Prepare a su hijo de manera que entienda que tal vez no va a comer
lo mismo que los demás niños. Manténgalo enfocado en lo que
puede hacer y en lo bien que lo va a pasar. Por ejemplo, dígale que
a lo mejor no va a poder comer todo lo que se sirva en la fiesta, o
tomar dulces o bocadillos de las bolsitas de sorpresa, ¡pero se va a
divertir mucho con los amigos!
Cuando se trate de actividades en donde un grupo grande come
junto, pida a su hijo que piense cuál es la mejor solución para él. Por
ejemplo, puede comer antes de ir a la celebración, llevar su propia
comida, o elegir – con su ayuda – alimentos libres de riesgo que se
sirvan durante el evento.

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