Page 38 - Vivir confiadamente con alergias alimentarias

De viaje

Viajar dentro del país o a cualquier otro lugar le va a dar a su hijo la oportunidad de aprender
acerca del mundo. Comience a planear con la mayor anticipación posible y elija el lugar que
mejor acomode las necesidades de su familia. Por ejemplo, va a ser útil poder contar con una
cocinilla para preparar alguna de sus comidas y para mantener comida fresca a su alcance.
Recuerde que las leyes y normas son diferentes en cada país, incluyendo las aerolíneas, los
restaurantes y el etiquetado de los alimentos.

Restaurantes durante el viaje

• Llame con anterioridad para averiguar las normas sobre alergias alimentarias y si hay opciones
de alimentos sin riesgo para su hijo. Considere visitar cadenas de alimentos que tienen
reglamentos establecidos al respecto.

Viaje en auto

• S i planea rentar un auto asegúrese de que ha sido lavado, incluídos los asientos.
• E mpaque meriendas en caso de que no hayan restaurantes sin riesgo, paradas de descanso, o

tiendas de comestibles en su ruta. Lleve una nevera portátil con hielo para viajes largos.

Viaje en avión

• S iempre lleve el auto-inyector de epinefrina de su hijo en el bolso de mano.
• L lame a la aerolínea antes de reservar el vuelo para preguntar por las normas o reglamentos

relacionados con las alergias.
• Cuando reserve su vuelo, infórmele a la línea aérea sobre las alergias alimentarias de su hijo.
• C ontacte a su doctor con anticipación para obtener cualquier documento que la línea aérea

necesite (ej. una carta de su médico confirmando las alergias alimentarias de su hijo y qué
medicamento es necesario).
• Lleve alimentos y meriendas para que su hijo coma durante el vuelo. Asegúrese de tener
suficiente comida en caso de retrasos o escalas.
• C onsidere preguntar si pueden abordar el avión antes para que usted limpie el asiento y el área
donde su hijo puede tocar. No olvide llevar sus propias toallitas húmedas.
•Informe lo antes posible a la azafata sobre las alergias alimentarias de su hijo.

Hoteles

• Cuando haga la reservación, pida hablar con el supervisor del restaurante del hotel sobre sus
normas relacionadas con las alergias alimentarias y sobre su capacidad para ofrecerle comidas
sin riesgo a su hijo.

• A lgunos hoteles ofrecen unidades de cocina o arriendan pequeños refrigeradores. Si el plan es
que usted prepare las comidas de su hijo, averigüe dónde está la tienda de comestibles más
cercana.

• Averigüe si las habitaciones tienen frigo-bar y asegúrese de que su hijo no tenga acceso a nada
riesgoso.

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